Ozljeda prednje ukrižene sveze koljena (ACL – anterior cruciate ligament) jedna je od najtežih i najčešćih ozljeda kod sportaša i aktivnih osoba. Nakon operativne rekonstrukcije ACL-a, put do povratka punoj funkciji vodi kroz strukturiranu, individualiziranu i dosljednu rehabilitaciju.
U Poliklinici Kopetti pružamo kompletnu i najsuvremeniju poslijeoperacijsku skrb, koristeći vrhunsku opremu i iskustvo našeg tima kako bi Vam pomogli da se vratite svojim svakodnevnim i sportskim aktivnostima – snažni, stabilni i bez boli.
Faze rehabilitacije nakon ACL operacije
1. Rana postoperativna faza (0–2 tjedna)
Ciljevi:
- Smanjenje otekline i boli
- Prevencija komplikacija (tromboza, infekcija)
- Održavanje opsega pokreta
- Aktivacija mišića (posebno kvadricepsa)
Terapije uključuju:
- Krioterapija (hlađenje koljena)
- Pasivna mobilizacija na uređaju KINETEK – kontrolirani pokreti bez opterećenja
- Magnetska indukcija za smanjenje edema i ubrzanje reparacije tkiva
- Elektrostimulacija kvadricepsa
- Početne izometričke vježbe i pravilno korištenje ortoze ili štaka
2. Faza kontrole pokreta i jačanja (2–6 tjedana)
Ciljevi:
- Povećanje opsega pokreta do 120°
- Održavanje pune ekstenzije
- Postupno opterećenje i uspostava pravilnog hoda
- Početno jačanje muskulature
U ovoj fazi primjenjujemo:
- Pasivne i aktivno-asistirane vježbe
- Manualnu terapiju
- Medicinsku gimnastiku uz nadzor
- Nastavak terapije na KINETEKU (ovisno o napretku)
- Magnetsku indukciju i ASA M8 laser za biostimulaciju tkiva i ubrzanje zacjeljivanja
3. Faza funkcionalnog jačanja (6–12 tjedana)
Ciljevi:
- Vraćanje mišićne snage i simetrije pokreta
- Poboljšanje balansa i kontrole pokreta
- Priprema za dinamičke aktivnosti
Metode rada uključuju:
- Vježbe snage i stabilizacije (sa i bez opterećenja)
- Vježbe propriocepcije (na balans ploči, BOSU-u)
- Terapiju TECAR uređajem za dubinsku regeneraciju tkiva
- Kinesiotaping prema potrebi
4. Napredna funkcionalna faza (3–6 mjeseci)
Ciljevi:
- Priprema za svakodnevne i sportske aktivnosti
- Trening agilnosti i eksplozivnosti
- Povećanje sigurnosti pokreta u zahtjevnim uvjetima
Fokus terapije:
- Skokovi, doskoci i promjene smjera
- Trening izdržljivosti i eksplozivnosti
- Simulacija specifičnih sportskih pokreta
- Psihološka priprema za povratak sportu
5. Povratak sportu (6+ mjeseci)
Povratak je individualan i ovisi o:
- Snazi mišića i simetriji s neoperiranom nogom
- Stabilnosti i kontroli pokreta
- Nalazima funkcionalnih testova
- Psihološkoj spremnosti pacijenta
Naš tim fizioterapeuta i liječnika prati Vas sve do potpunog povratka željenim aktivnostima, uz precizne testove i kontinuiranu evaluaciju.
Zašto odabrati Polikliniku Kopetti za rehabilitaciju ACL-a?
KINETEK uređaj za pasivne pokrete – ključan u prvoj fazi oporavka
Magnetska indukcija – neinvazivna terapija za ubrzanje cijeljenja tkiva
ASA M8 laser – najmodernija tehnologija biostimulacije
TECAR terapija – dubinska regeneracija i oporavak mekih tkiva
Cryopush terapija – uređaj koji kombinira hladnoću i kompresiju za brzo smanjenje otekline, boli i upale, posebno učinkovit u prvim danima nakon operacije koljena.
Individualni pristup, vođeni plan i stručni tim uz Vas od prvog dana
Zaključak
Rehabilitacija nakon operacije prednje ukrižene sveze je zahtjevan, ali u potpunosti savladiv proces, uz pravog partnera. U Poliklinici Kopetti kombiniramo stručnost, najnoviju tehnologiju i osobni pristup kako bismo Vam pomogli da ponovno stanete čvrsto na svoje noge, sigurni, spremni i bez boli.
📞 Javite nam se za besplatne konzultacije i izradu individualnog rehabilitacijskog plana.
Poliklinika Kopetti
“Malim koracima po velike snove”.
Piše:
KRISTIJAN KOPETTI, bacc.physio.